定期的にテニスを予定しているものの、天候や他の予定が重複したことによる振替などで最近は1ヶ月近くテニスをしていないということもあった。これだけ期間があくと以前スクールで教わったこと・指摘を受けたことを忘れていたりしていたので、テニスをした後はできるだけ言われたこととか印象に残ったことを残すようにしたいと思う。
今日はサーブが好調だった。以下の3点の意識がしっかりできてたことが要因と思う
- 膝をしっかり曲げ地面からの反発力をボールに乗せる
- トスを丁寧にし、もしぶれたらちゃんとやり直す
- ボールのインパクト時のラケットの面の向きに問題がない状態にする
フラットサーブの調子が比較的良かったのでセカンドのスライスサーブを試す機会が少なかった。
ラリーにおいてコーチから指摘を受けたこと
- 後ろの足のためを意識することでボールに力がさらに乗る
- 前に出手から打つ動作をするときに前傾姿勢になっておりラケットの振りが安定していない
自分のショットがどうも弱くなる傾向があったので、後ろ足のためについて今後気にするようにしてみる。前傾姿勢については以前も指摘を受けた部分なので、繰り返さないようにしたいが、ボールを追うことに必死になって意識から外れてしまう。思考にもう少しゆとりができるように体力もつけていきたいところ。